lyssna på rummet
och de ljud som finns där
stänga ute alla visuella intryck
följa ljuden, andningen
koncentration och närvaro
När jag gick min kvällsrunda i trädgården kom jag att tänka på detta
Hur låter det i köksträdgården på Höjden?
Jag blundade...
Mjukt fladder av fågelvingar, humlor som surrade, fågeltjatter,
prasslande löv i vinden, mina andetag,
försiktiga steg framför mig i lilla skogen
jag vågade knappt röra mig. jag kände hur rådjuret någonstans där borta
lyssnade lika intensivt som jag, skulle det våga sig fram?
En bil som startade i närheten, steg som skuttade bort,
mina hjärtslag
Och så den intensiva doften av de nyplockade luktärtorna jag höll i min hand
jag tog ett djupt andetag,
öppnade ögonen
och log
Hälsar Åsa
Hej Åsa,
SvaraRaderavad glad jag blev att du sa hej inne hos mig. Det är ju så man hittar andras fina bloggar! Blev alldeles lugn och glad bara av att läsa din beskrivning av trädgården på höjden. Mer sånt vill jag ah i mitt liv. Kram, jag kommer absolut titta in igen jag med.
Poetiskt och vackert skrivet!! Gillar verkligen att läsa dina inlägg, de gör mig glad.
SvaraRaderaHälsningar
Nina
Jag ångrar bittert att jag inte sådde luktärtor i år som jag lovat mig själv att göra!.. Har varit så lat i trädgården i år, jag vill bara sniffa på blommorna men inte rensa ogräs eller nåt annat..
SvaraRaderaSov gott!
Åsa som skriver så jag inte vill sluta läsa!
SvaraRaderaLjuvliga du.
TACK!
Du skriver så bra! :)
SvaraRaderaHär lyssnas det för fullt just nu.
Hör bara ösregnet smattra!
Fast det är kanske inte så bara det?
Kram Tamara
Här rasslar det i elefantgräset och vindspelet pinglar och jag är glad att du fick mig att lyssna lite extra noga idag. Just vad öronen behövde!
SvaraRaderaKram från Hanna
Härligt! I lördagsmorse gjorde jag lite styrkeövningar ute på trädäcket. Ingen annan var uppe ännu och solen sken men det var ändå svalt. Grannens tupp var vaken. Till helgen kanske jag kan göra några yogaövningar där på trädäcket och lyssna på trädgården samtidigt. Det är bra att stanna upp.
SvaraRaderaKram
En lektion i mindfulness, tack! Här blåser det så man får hålla i hatten, så det är nog mest det som hörs.
SvaraRaderaHa det bra!
Kram
Katarina
Gräsklipparen....huuuu....och trafiken...fast så var jag ju stressad över alla ruskvädershot idag på jobbet.
SvaraRaderaKram :)
Ååh underbart! ska minnas att lyssna också ikväll när jag går ut. älskar detta inlägget...
SvaraRaderakram igen, Lycke